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這幾年大大小小的瑜珈、運動教室如雨後春筍的發展

我是個興趣廣泛但做事看心情、不喜歡固定時間的人,因此都會上到很多不同老師、流派的課

這邊列出個人對許多老師的心得給大家選課參考 

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因為許多是NLP的同學有興趣,會問我一些關於情緒密碼的問題,

跟 個人幫自己跟親友操作經驗,整理如下~

brain.png

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自從看到某國際大廠的隱形眼鏡廣告後,就很嚮往代言明星深邃的眼睛。

本來我都是買彩拋,因為覺得好像會比較有神,後來決定要買個黑色的來試試看效果如何

這是本次比較的日拋產品, 兩種  直徑都是一樣 14.2mm   

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 過年圍爐如果有預算考量,長輩也願意換換口味,就可以訂這類連鎖異國料理餐廳,

菜色多樣,環境優美,口味品質穩定,年夜菜價位又比中菜省很多!

看了菜單每種都想點來吃吃看啊!

第一次見到如此精緻華麗的越南料理,搭配絕美裝潢,真是像貴族在用餐

而且有U&O在,基本上很少會吃不完😂 .

 經典的 咖哩配軟法棍, 一定要的

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市民大道堪稱是台北市最著名的的消夜好去處!

今天 Una & Onion 來到市民復興南路口附近,又幫大家體驗篩選出值得一嚐的好餐廳了!

 

  

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TGFACTOR®】是醫學美容級的保養,口碑最好的明星產品是敏弱肌 護理 和 各種專業安瓶

 

因此這次Una體驗的就是 TGFACTOR®修護面膜系列 -- 晶透潤澤修護面膜

此款 TGFACTOR®晶透潤澤修護面膜含有專利的多種阩肽組合,

還有多種植物精粹,有保濕、修復肌膚以及緊實、抗老的功效

TGFACTOR 全系列無添加酒精、香料、色素、防腐劑、礦物油的低敏配方,適合敏感肌及脆弱肌膚使用,

  

雖然包裝上寫說雷射醫療過後都適合使用,
而且我個人打完皮秒雷射後用也完全沒問題,
不過敏弱膚質的人使用前,還是先把一些精華液滴在手腕內側
或是脖子等膚質嬌嫩處,確認沒有過敏反應再進行使用,比較安全
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最近狂運動到降低食欲(是有科學根據的喔,大腦會分泌降低食欲的激素),

又剛好胃脹食欲不振,午餐又不知吃啥,不小心逛到

市民大道復興南路附近新開的馬來西亞餐廳,裝潢有夠美,食物味道也不錯。

  

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已經有許多臨床研究證實益生菌好處多多,這幾年各式益生菌產品跟優格

也廣受大家歡迎,不斷推陳出新,

但你知道平常吃的益生菌是活菌還是死菌?

 

Una十多年前突發異位性皮膚濕疹,而且從小腸胃虛弱,從學生時期就開始長期的大腸激躁症,

好友因為家人是醫藥記者的關係,有次推薦我市面上某知名益生菌後,

似乎有一天早上就不再哈啾包水餛飩了, 但是價格也不斐 (當然我生活習慣也還算養生)

Una 從此踏上    追尋   全世界CP值最高的益生菌 之路...

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個人沒有去spa按摩或做臉的習慣,保養也懶到常常擦個化妝水就去睡覺/上妝了,

平常都是靠健康飲食跟運動維持體態比較多。

其實知道自己臉上有很多凹下去的地方, 每次化妝都要特別加強打亮,

但我害怕在臉上打針注射,所以最近看到這種非侵入式的保養 就還蠻想試試看的

這次體驗 無針玻尿酸 做臉完,雖然過敏的痘疤都還在,但整個臉是發亮的!

在捷運上居然還被搭訕,真是嚇到我了!

而且可能是有搭配運動的關係,之後二星期都有人說我最近氣色好很多

同樣是有化妝,硬是比之前好看,真是神奇了

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由於 Woola被過敏兒 U&O養久了,變的跟主人一樣有時莫名抓癢掉毛,

因此每次 Una 買飼料的時候, 都要看成份欄挑很久才能決定,確認是無麩質,無大豆玉米才會購買.

從剛好這次透過 女人知己試用大隊 網站跟廠商申請到試吃 GHR = Good Health Recipe  健康主義

是來自紐西蘭的進口飼料!

Woola真的是被我從收容所牽出來後就過著一連串好狗命的日子

  

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已經二訪了,每年秋刀魚季都能讓人願意大老遠從台北市或板橋去吃一次

這間重點是啤酒很划算,東西也好吃,不論喝酒與否大家都能很開心

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Una 從小就擁有眾人稱羨的一頭直髮 ( 咳...自己說 ),所以只要頭髮開始毛燥分岔

我就會非常的不習慣到幾乎看不順眼的地步,學生時代總是花很多時間在家戴護髮帽

但年紀漸長發現效率才是最重要的啊,時間去了就不會再回來,
上沙龍護髮不論效果或心情都比較好  
  
這次的設計師 Allen 是位很細心,好溝通的設計師,跟他講話沒有壓力

他幫客戶精心挑選的日本de LAMO結構式護髮,原來約4年前就已好評不斷

剛還看到有網友覺得 比另外一個最知名的日本沙龍品牌 效果 還更好

( 文中、文末有優惠唷 !請按繼續收看領取~~)

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Fruit Talks .  

Let fruit speaks itself !

水果是富含生命力的,

就讓水果來證明她自己吧 !  

一年多前我去台北大學上口譯課的時候,好像有經過原本開在合江街的潔果

那時還以為是飲料店冰菓店....沒想到後來搬遷到後山埤站附近

如果有人因為跟我一樣的想法而沒有在用餐時間進去,就實在太可惜了!

在這悶熱到令人食欲下降的夏天,這間用水果入菜的創新義大利小館適合每一個人!( 小聲:酒精類也有喔 )

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這房子從蓋好到現在大概也十幾年了,從住進來故就沒有整個大掃除過,

因為Una 從小家裡習慣也是都沒有大掃除

全家人都自以爲很忙而忽略了環境清潔,導致於每邊的角落都積滿灰塵

這次找到的家事清潔公司「新佳」,同時可提供居家清潔與冷氣清洗服務,

真是太適合我這種懶人啦!

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看店的名字「熊武吉」原本還覺得是一般日式定食/居酒,原來是潛意識被之前同位置的店面影響

沒想到一進去就看到飛鏢機還有美麗的吧台, 活脫是時尚西式的小酒館。

 

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Una & OM 的一日美食生活圈,從台北擴展到桃園啦!  

   

基本上 U&O 就是個台北俗  ( O老爺:你才台北俗,你全家都_____ )

哎呀有人抗議了,不過這不是重點,重點是:

中壢藝術館旁邊有間不簡單的咖啡廳,邀請 U&O過去試吃他們的新菜單,

就讓我們一起過去看看吧!        

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