Una Om大食客宇宙遊蹤

嗚啦狗狗吃罐罐過年加菜囉！

剛好可以試吃新到貨，聽說整罐都是鮮嫩大塊雞腿肉的

維齊 Vi.Chi 蒸爽 機能性狗罐頭  ( 文末有獎已截止)

   Woola :  我聞~~

記得我還在唸書的時候 快20年前吧，這甜點跟萬華阿默蛋糕一樣可者是最夯的夢幻逸品

住美國時還有自己找美食部落客分享的 Gordon Ramsay (愛罵髒話的那位地獄廚神)食譜，

做過這種中間半熟的巧克力熔岩蛋糕 Lava cake      

有次去香港找朋友也買這間蛋糕當伴手禮      

今天 Una 來北車這邊體驗無毒海藻 #臉部淨化 療程 

（❗️本篇圖片  #無化妝  #無美肌 ）

最近跟老公去了 寶麒麗泰、床的世界、席伊麗、床研所、眠豆腐、Serta、仙杜瑞拉

其實看到第3間就大概知道自己喜歡哪種躺感了

躺到第5家+一堆網路資訊已經資訊爆炸了，幾乎已經確定自己的理想品牌

和預算最多可以到哪，已經不太想再去看這些東西

最後二家算網友口碑加碼 

朋友推薦這間

https://www.lorenzo.tw/ec99/rwd1014/product.asp?prodid=colorado&category_id=55&cty_id=55

從小就常看到這種花圃裡有的植物，原產中南美，連市區荒地也常會看到 

後來土地取得不易大家瘋都更，進口園藝植物愈來愈多，

這種生命力極為旺盛強韌的植物就沒幾十年前那麼常見了。

一年前前頭髮漂色，最近看不慣布丁頭又懶得在一直漂染了

決定把頭髮染黑，發現這個好物 -- 蟬聯日本n年銷售冠軍的 「Sastty利尻昆布染髮劑」

做子女的幫父母、室友尋找更天然的優質染髮劑是義務也是責任

有了這個就可以隨時保持年輕28歲的黑溜溜頭髮

最近隱眼又用完了，本來想去眼鏡行買呸姐代言的品牌有團購特惠，

想說沒戴過還是多比較一下…

結果先逛到松本清，看到好像很厲害的彩拋日拋大特價！

立馬購入        

結果異物感很明顯，大直徑的果然不適合小眼人啊 

瑜伽 Yoga  是印度傳統的養生功法，西元前5000年就有聖者 Shiva 整理出哈達瑜珈。

( 也有資料說「列木尼亞文明」時期就有 Hatha Yoga )

隨代演進還有奉愛瑜珈、勝王瑜珈等概念心法。

彼拉提斯 則是現代的醫療運動，由從小體弱多病的德國人 Joseph H Pilates 習練多種

中西運動後，研發出一系列提升核心肌群的穩定度和體適能的技巧動作。

並在一次世界大戰期間利用這套整合性運動，幫助受傷的士兵病患進行醫療復健，

並獲得良好成效。

戰後醫生搬去紐約，這套運動開始在 舞蹈圈 聲名大噪。

偶爾也來吃吃米其林，簡單到不行的門口，居然就是一星的餐廳，

聽說是不少政商權貴會來吃飯的地方

閱讀了網路上過去的文章，發現今年的菜色比以往的少，

也許是拿了米其林之後精簡的菜色，把菜色做得越來越好！

[光的課程] 我已經進行3年了，修到行星7深覺得個人程度不夠再從頭初階1複習起

真的是非常棒的內容，我從上師的敦敦教誨中獲得無數啟發

由於課程是以脈輪為編排順序，不是以一般人關心的生活、金錢、成功來作主題號召

高靈述說的文字內容過於豐富卻又虛無縹緲

有鑑於許多人看不懂，因此我把相同主題內容節錄出來，希望能引起有緣人的興趣

Q : 如何心想事成？

A：(by 版主 Una H)

會問這問題的一定是目前生活有遭遇些困境的人。

如果自己已經家財萬貫生活幸福美滿樣樣不缺，你還會想問這個問題嗎??

所以我先整理些為何生活常遭遇困境的原因，如果那些原因都解決了，

人生不就輕易順遂許多了嗎?

其實 Una H 從2009年就接觸瑜珈至今超過10年了，

一開始運動量不大都隨便穿寬鬆的睡衣就去上課

但是常常發生下犬式衣服遮住眼睛，不然就是褲子彈性不佳很難專心伸展...

這幾年逐漸認真練習，運動量大增，需要常常換洗，

也更重視材質吸濕排汗的機能性布料  

老師說：較緊身的專業瑜珈服較能看出學生的動作、用力方式是否正確

U姊從小感冒鼻過敏吃藥吃到大，深知西藥的效果有限並且有許多副作用

因此大學某次重感冒咳嗽一個月後決定改吃中藥，並自行選修學習營養學和中醫藥學

反正吃藥都沒啥效那我寧可選擇吃比較不會傷身的

之後發作全身性的嚴重濕疹我也都以食療為主，減少易發炎食物攝取，達到有效的控制

在看了某自費中醫+練氣功後原本瘦骨如柴、只要吃生魚片就拉肚子的體質居然不再發生了

這本書好像絕版了網路上資訊不多，但是不失有用的資訊，就幫大家節錄一下

因為想參加台中歌劇院外面廣場的影音燈光秀，這次 U&O使用信用卡白金專案

入住承億台中第二便宜的綠繡眼雙人房，

櫃檯提醒還能再使用政府的安心旅遊補助，所以非常划算

雖然沒有當初想訂的游泳池，但是一房不到2000 也讓人住得很開心啦！

靈魂脈輪：喉輪

[ 肯定句 ]

我釋放對溝通的恐懼。

我所說的都是我的真實本意，並且是富有意義的。
我釋放侷限我的理念。

我正在接收邁向成長與繁榮的指引。
我接受我的豐足富裕是能量交換的結果。我創造接收富足的機會。
我感謝我現在所擁有的財富。
創造的靈感環繞著我的生命，它帶給所有生命更偉大的至善。
我在我的工作中、我的家中、我的人際關係中獲得我的喜悅。

台灣友邦帛琉自2020年1月1日起
禁止使用任何對珊瑚礁有害的防曬乳液
如攜帶入境將沒收並處罰1000美元罰款
而美國夏威夷州也將在2021年1月日起
禁止使用部分防曬品（含Oxybenzone ;Octinoxate）

日常中許多化學物質皆會傷害自然環境，累積久了會不會對細胞造成毒性呢?