Una Om大食客宇宙遊蹤

靈魂脈輪：喉輪

[ 肯定句 ]

我釋放對溝通的恐懼。

我所說的都是我的真實本意，並且是富有意義的。
我釋放侷限我的理念。

我正在接收邁向成長與繁榮的指引。
我接受我的豐足富裕是能量交換的結果。我創造接收富足的機會。
我感謝我現在所擁有的財富。
創造的靈感環繞著我的生命，它帶給所有生命更偉大的至善。
我在我的工作中、我的家中、我的人際關係中獲得我的喜悅。

台灣友邦帛琉自2020年1月1日起
禁止使用任何對珊瑚礁有害的防曬乳液
如攜帶入境將沒收並處罰1000美元罰款
而美國夏威夷州也將在2021年1月日起
禁止使用部分防曬品（含Oxybenzone ;Octinoxate）

日常中許多化學物質皆會傷害自然環境，累積久了會不會對細胞造成毒性呢?

放大振興三倍券！精省旅遊景點懶人包

圖片來源：Mr. Hatter

✔ 怎麼領 【振興券三倍券快速領攻略】

其實U姊接觸瑜珈超過10年了

一開始都是下班隨意動動+拉拉筋，運動量不大

都隨便穿寬鬆的睡衣就去上課了

但是後來認真練習後運動量大增，需要常常換洗

也更重視材質吸濕排汗的機能性布料  

就在這新冠疫情延燒大家都外送外帶的當下，

Una 發現在馬來西亞當地30年歷史、連香港食神梁文稻都

二度去訪的 怡保順利肉骨茶 在台灣居然有分店！

不過沒有餐廳店面，是以冷凍宅配形式經營。

🚩🚩為何上課前要練習左右鼻孔交替呼吸？瑜珈老師上課來不及教你的事

🚩y   內容來自美國瑜珈雜誌中文版

在任何一個時刻，我們兩個鼻孔呼吸都不是一樣的：

有一個鼻孔的呼吸為主,也就是有一個鼻孔呼吸多一點，另外一個鼻孔呼吸少一點。

但是有意思的事過了一會，兩個鼻孔的主輔關係會互調一下。

這個「一會」的大概時間間隔是2小時到2個半小時，但是這不是絕對的，

 ( 本文與-德國髮現工程_Alpecin抗頭皮屑洗髮露 -合作 )

O老爺雖然皮膚不錯，但因為體質怕熱，容易流汗跟出油。

加上常熬夜、平常騎機車戴安全帽…都會增加頭皮屑出現的機率。

但市面上許多開架品牌使用的洗髮精使用清潔力過強的成分，

破壞天然皮脂膜使又無法控油，反而讓人頭皮屑更多。

Ｕ＆Ｏ十月去了趟紐西蘭南北島，當地餐廳超貴，只能每天吃麥當勞或自己煮，

但是每次看到超市新鮮又便宜的羊牛肉…身為美食大食客怎能虧待自己呢？

因此就變成每天不是吃漢堡薯條就是吃肥羊排…

吃完就回車上整天待著，春天陰雨連連，原本至少要爬二座山結果去了二星期都沒運動到，

整個身體代謝變差增加快3公斤，回台灣後好幾件褲頭都爆開待縫…

這時候真的很需要這種內含專利營養素、必須胺基酸，

同時提升代謝的體重控制救星！

身為媽媽總是要為小孩爭取一些福利，

好不容易拿到這個專為汪星人設計的 愛可納 多效健康食品，

趕快來開箱～～

以後從 台7、台9線 下山後總算有東西吃了！

根據這次 U&O 大食客18天的紐西蘭自駕自由行觀察發現，

紐西蘭北島多火山地形--就像放大版的陽明山、七星山、小油坑、地熱谷，溫泉自然也不少

紐西蘭南島多峽灣地形--緯度較高，在低海拔地區就可形成千年冰河冰川，是世界難得容易親近的景觀

上圖為 阿卡羅阿 Akaroa

由於南島實在是太多美景了，這邊先將紐西蘭南島的景點依地區條列如下