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Una Om大食客宇宙遊蹤

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Una & Om 阿暴和洋蔥 命中註定有食神~ 目標高CP環遊世界，不寒酸、不小氣, 而是物超所值，兼顧美感服務方便安全！ 合作請私訊 or Email

部落格全站分類：休閒旅遊

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  • 10月 12 週二 202111:10

  • 北部各家床墊試躺心得評價

最近跟老公去了 寶麒麗泰、床的世界、席伊麗、床研所、眠豆腐、Serta、仙杜瑞拉
其實看到第3間就大概知道自己喜歡哪種躺感了
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Una 阿暴 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1,090)

  • 個人分類：生活用品開箱
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  • 9月 12 週日 202111:04

  • ｛芳療筆記｝多采多姿的馬櫻丹

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從小就常看到這種花圃裡有的植物，原產中南美，連市區荒地也常會看到 
後來土地取得不易大家瘋都更，進口園藝植物愈來愈多，
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Una 阿暴 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(338)

  • 個人分類：自然-園藝
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  • 5月 22 週六 202110:08

  • 防疫在家幹嘛? 染頭髮吧! no人與人之間的連結


一年前前頭髮漂色，最近看不慣布丁頭又懶得在一直漂染了
決定把頭髮染黑，發現這個好物 -- 蟬聯日本n年銷售冠軍的 「Sastty利尻昆布染髮劑」
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  • 個人分類：美妝
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  • 3月 23 週二 202122:39

  • 日本Decorative、kiss me日拋美瞳片松本清大特價評價心得


最近隱眼又用完了，本來想去眼鏡行買呸姐代言的品牌有團購特惠，
想說沒戴過還是多比較一下…
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Una 阿暴 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(213)

  • 個人分類：美妝
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  • 3月 16 週二 202119:59

  • 瑜珈老師上課來不及教的事2-帕坦佳利瑜珈經_八肢瑜珈功法 by Patanjali



瑜珈老師時不時念出瑜珈經典，感覺就是非常靈性，非常瑜珈


因為一般人學瑜珈團課都是體位法，


瑜珈經典研讀的部分，


通常要另外去參加讀書會或師資研習才會教到。


仔細看內容，這八肢前二的 Yama、Niyama 內涵大部分都是屬於做人的道理




一.  Yama 外修 守戒   


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  • 個人分類：Yoga with Una H
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  • 3月 09 週二 202120:36

  • 瑜珈提斯 Yogalates 簡介


瑜伽 Yoga  是印度傳統的養生功法，西元前5000年就有聖者 Shiva 整理出哈達瑜珈。
( 也有資料說「列木尼亞文明」時期就有 Hatha Yoga )
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Una 阿暴 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(176)

  • 個人分類：Yoga with Una H
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  • 12月 22 週二 202018:03

  • ［米其林一星］明福台菜海產

偶爾也來吃吃米其林，簡單到不行的門口，居然就是一星的餐廳，
聽說是不少政商權貴會來吃飯的地方
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Una 阿暴 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(21)

  • 個人分類：米其林級 Fine Dining
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  • 11月 11 週三 202021:50

  • [ 光的課程 Q&A ] 如何心想事成1? (薄荷綠之光)

[光的課程] 我已經進行3年了，修到行星7深覺得個人程度不夠再從頭初階1複習起
真的是非常棒的內容，我從上師的敦敦教誨中獲得無數啟發
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Una 阿暴 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(105)

  • 個人分類：心靈
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  • 10月 30 週五 202022:08

  • AS瑜珈褲 -老師推薦專業瑜珈服品牌 (內有折扣) by AS-AliceSelects


其實 Una H 從2009年就接觸瑜珈至今超過10年了，
一開始運動量不大都隨便穿寬鬆的睡衣就去上課
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Una 阿暴 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1,985)

  • 個人分類：Yoga with Una H
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  • 10月 14 週三 202015:25

  • [營養學] Dr. Wrights 生命機密 by Jonathan Wright


U姊從小感冒鼻過敏吃藥吃到大，深知西藥的效果有限並且有許多副作用
因此大學某次重感冒咳嗽一個月後決定改吃中藥，並自行選修學習營養學和中醫藥學
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Una 阿暴 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(37)

  • 個人分類：保健康
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Una with OM = U&O

Una 阿暴
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Una 阿暴
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    感謝分享，令人嚮往，有空歡迎互相交流喔! ...
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    其實這二年吃了很多米其林，但是菜太多又精緻好吃不知道從何寫起...

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