一天到底要喝多少水才夠呢?
正確答案是因人而異，例如 : 容易流汗的人，體內比不易流汗的人更需要水分
一般來說，早上起床還空腹時，可喝水300至500毫升。
體內水分平衡與腎臟健康有關，西園醫院腎臟科醫師 徐偉岸醫師建議，
養成每天量體重習慣，如穿重量相近的衣服、同樣時間點測量較準確。若1、2天內增加2公斤表示體內水分過多，無法消耗；若少2公斤表示缺水。若1、2個月增加2公斤就是發胖了。
之後上班時，每隔2至3個小時就喝200毫升，如7點起床的人，10點可再喝200毫升、
13點喝200毫升、16點喝200毫升、19點喝200毫升、22點喝200毫升，23點睡覺，
一整天下來喝水總量就有1500毫升，且22點喝完水後到睡前的這1小時內就不要再喝水了，以免半夜上廁所，影響睡眠品質。
很多人誤以為易水腫的人不能喝太多水，但水腫可能是其他疾病造成的，若體內水分不足，影響代謝等各種機能，反而可能更容易水腫。 (吃太鹹的人也容易水分不足，影響代謝引起水腫)
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肝的狀態就西醫病理有以下階段:
正常肝-> 脂肪肝-> 肝實質粗糙-> 肝纖維化（又分好幾種）->肝硬化->肝癌 或是還不到肝癌就掰
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肝的狀態就西醫病理有以下階段:
正常肝-> 脂肪肝-> 肝實質粗糙-> 肝纖維化（又分好幾種）->肝硬化->肝癌 或是還不到肝癌就掰
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本食譜摘自大紀元時報＋皇城老媽主廚
爆香
豆芽菜（須先汆燙）、芹菜、蒜苗、青蔥大火爆香。
健康一點可用煮開的湯裡加入青菜代替，至煮得斷生時就起鍋裝入碗裡。切記別煮得太久了，否則吃起來就沒有那股子脆勁了。
鋪底
將爆香過的蔬菜鋪於大碗公底部
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特價至10月底
小林用的 日本牌 Real . formage 7折值得一試
聽說護髮效果好 味道不很臭 顏色多樣漂亮 http://www.real-ne.com/real_cp/real_4_1.asp
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http://www.taiwanrate.org/exchange_rate.php?c=HKD
各銀行匯率比較 對新台幣
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因為預算不多 香港飯店又無敵多 住宿遲遲未決定
本來要定港島華美達了 (ez 含稅2200) 可是星期日要2900 , 又不在地鐵站旁邊拖行李不方便。
又聽說碼頭旁的尖沙嘴皇家太平洋飯店房間很大景觀漂亮, 當然價錢也...
後來看到網路有人推薦重慶大廈的台灣酒店，詢問結果雖然一天只要 $1409 (二人床含衛浴) ,這樣優惠的條件是三天內一次付清
.... 本來在網路上看到的價錢都是以港幣HKD標示，用email詢價的結果變成同樣價錢以人民幣RMB計算
用 paypal跟信用卡一樣要外加5% (因為我有閒置的美金帳戶，難得看到亞洲訂房可以用，結果剛發現http://ogotra.com都接受paypalㄝ
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自從在國外認識一堆外國同學後 就常常說要互相拜訪彼此的國家
但是因為我選擇繼續升學及其他經濟因素 就沒時間到處去玩
不然其他同學當然家裡狀況OK 在待業以及找工作的空檔老早就跑去各國遊覽了 想到這其實我有點眼紅 :p
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內容轉自美妝保養達人Surprise Houses 網誌的用心整哩，感謝~~
http://blog.xuite.net/surprise_houses/bobo/12922140
其實每次在國外買的超特價保養品都快過期囉 雖歐美天氣寒冷不會壞 可是帶回台灣就要小心了
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證據 呵終於找到你的相簿啦 雞頭
http://tw.myblog.yahoo.com/wang_6834/archive?l=f&id=7
可愛的 雞頭 發狠囉 http://tw.myblog.yahoo.com/wang_6834/gallery?fid=34 跟平常乖乖牌的樣子差好大
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唉好想養狗 不過自認還沒準備好 時間分配有問題
只能先從長計議 先研究一下別人成功的經驗:
1. 黃金ㄚ球
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因為我朋友 (這裡簡稱安安) 本來想吃樂子，但是我上次吃過覺得還好
就參考了許多網誌，挑上這家燈光美氣氛佳，適合二個女生度過星期天慵懶下午的餐廳。
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