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記得我還在唸書的時候 快20年前吧,這甜點跟萬華阿默蛋糕一樣可者是最夯的夢幻逸品

住美國時還有自己找美食部落客分享的 Gordon Ramsay (愛罵髒話的那位地獄廚神)食譜,

做過這種中間半熟的巧克力熔岩蛋糕 Lava cake      

有次去香港找朋友也買這間蛋糕當伴手禮      

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今天 Una 來北車這邊體驗無毒海藻 #臉部淨化 療程 

(❗️本篇圖片  #無化妝  #無美肌 )

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最近跟老公去了 寶麒麗泰、床的世界、席伊麗、床研所、眠豆腐、Serta、仙杜瑞拉

其實看到第3間就大概知道自己喜歡哪種躺感了

躺到第5家+一堆網路資訊已經資訊爆炸了,幾乎已經確定自己的理想品牌

和預算最多可以到哪,已經不太想再去看這些東西

最後二家算網友口碑加碼 

朋友推薦這間

https://www.lorenzo.tw/ec99/rwd1014/product.asp?prodid=colorado&category_id=55&cty_id=55


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從小就常看到這種花圃裡有的植物,原產中南美,連市區荒地也常會看到 

後來土地取得不易大家瘋都更,進口園藝植物愈來愈多,

這種生命力極為旺盛強韌的植物就沒幾十年前那麼常見了。

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一年前前頭髮漂色,最近看不慣布丁頭又懶得在一直漂染了

決定把頭髮染黑,發現這個好物 -- 蟬聯日本n年銷售冠軍的Sastty利尻昆布染髮劑

有出一般整頭染髮劑,也有局部染髮筆,也有懶人最愛的補色洗髮乳
雖然價位很高級,但質地很棒,

頭髮由白轉黑囉!  直接看染髮影片,了解該品牌故事,以及更多安全成分

 
不像一般染劑開瓶就要用完,可留起來下次再用

做子女的幫父母、室友尋找更天然的優質染髮劑是義務也是責任

有了這個就可以隨時保持年輕28歲的黑溜溜頭髮

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最近隱眼又用完了,本來想去眼鏡行買呸姐代言的品牌有團購特惠,

想說沒戴過還是多比較一下…

結果先逛到松本清,看到好像很厲害的彩拋日拋大特價!

立馬購入        

結果異物感很明顯,大直徑的果然不適合小眼人啊 

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瑜珈老師時不時念出瑜珈經典,感覺就是非常靈性,非常瑜珈

因為一般人學瑜珈團課都是體位法,

瑜珈經典研讀的部分,

通常要另外去參加讀書會或師資研習才會教到。

仔細看內容,這八肢前二的 Yama、Niyama 內涵大部分都是屬於做人的道理

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瑜伽 Yoga  是印度傳統的養生功法,西元前5000年就有聖者 Shiva 整理出哈達瑜珈。

( 也有資料說「列木尼亞文明」時期就有 Hatha Yoga )

隨代演進還有奉愛瑜珈、勝王瑜珈等概念心法。

 

彼拉提斯 則是現代的醫療運動,由從小體弱多病德國人 Joseph H Pilates 習練多種

中西運動後,研發出一系列提升核心肌群的穩定度體適能的技巧動作

並在一次世界大戰期間利用這套整合性運動幫助受傷的士兵病患進行醫療復健,

並獲得良好成效。

戰後醫生搬去紐約,這套運動開始在 舞蹈圈 聲名大噪。

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偶爾也來吃吃米其林,簡單到不行的門口,居然就是一星的餐廳,

聽說是不少政商權貴會來吃飯的地方

閱讀了網路上過去的文章,發現今年的菜色比以往的少,

也許是拿了米其林之後精簡的菜色,把菜色做得越來越好!

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[光的課程] 我已經進行3年了,修到行星7深覺得個人程度不夠再從頭初階1複習起

真的是非常棒的內容,我從上師的敦敦教誨中獲得無數啟發

由於課程是以脈輪為編排順序,不是以一般人關心的生活、金錢、成功來作主題號召

高靈述說的文字內容過於豐富卻又虛無縹緲

有鑑於許多人看不懂,因此我把相同主題內容節錄出來,希望能引起有緣人的興趣

Q : 如何心想事成?

A:(by 版主 Una H)

會問這問題的一定是目前生活有遭遇些困境的人。

如果自己已經家財萬貫生活幸福美滿樣樣不缺,你還會想問這個問題嗎??

所以我先整理些為何生活常遭遇困境的原因,如果那些原因都解決了,

人生不就輕易順遂許多了嗎?

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其實 Una H 從2009年就接觸瑜珈至今超過10年了,

一開始運動量不大都隨便穿寬鬆的睡衣就去上課

但是常常發生下犬式衣服遮住眼睛,不然就是褲子彈性不佳很難專心伸展...

這幾年逐漸認真練習,運動量大增,需要常常換洗,

也更重視材質吸濕排汗的機能性布料  

老師說:較緊身的專業瑜珈服較能看出學生的動作、用力方式是否正確

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U姊從小感冒鼻過敏吃藥吃到大,深知西藥的效果有限並且有許多副作用

因此大學某次重感冒咳嗽一個月後決定改吃中藥,並自行選修學習營養學和中醫藥學

反正吃藥都沒啥效那我寧可選擇吃比較不會傷身的

之後發作全身性的嚴重濕疹我也都以食療為主,減少易發炎食物攝取,達到有效的控制

在看了某自費中醫+練氣功後原本瘦骨如柴、只要吃生魚片就拉肚子的體質居然不再發生了

這本書好像絕版了網路上資訊不多,但是不失有用的資訊,就幫大家節錄一下

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因為想參加台中歌劇院外面廣場的影音燈光秀,這次 U&O使用信用卡白金專案

入住承億台中第二便宜的綠繡眼雙人房,

櫃檯提醒還能再使用政府的安心旅遊補助,所以非常划算

雖然沒有當初想訂的游泳池,但是一房不到2000 也讓人住得很開心啦!

  

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靈魂脈輪:喉輪

[ 肯定句 ]

我釋放對溝通的恐懼

我所說的都是我的真實本意,並且是富有意義的。
我釋放侷限我的理念。

我正在接收邁向成長與繁榮的指引。
我接受我的豐足富裕是能量交換的結果。我創造接收富足的機會。
我感謝我現在所擁有的財富。
創造的靈感環繞著我的生命,它帶給所有生命更偉大的至善。
我在我的工作中、我的家中、我的人際關係中獲得我的喜悅。

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台灣友邦帛琉自2020年1月1日起
禁止使用任何對珊瑚礁有害的防曬乳液
如攜帶入境將沒收並處罰1000美元罰款
而美國夏威夷州也將在2021年1月日起
禁止使用部分防曬品(含Oxybenzone ;Octinoxate)

日常中許多化學物質皆會傷害自然環境,累積久了會不會對細胞造成毒性呢?

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家庭主婦的日常:每天都想破頭,不知道要煮甚麼給家人吃?
叫外送,其實菜送來家裡都涼了,還製造一堆垃圾...
是不是有甚麼方法讓小孩這輩子吃過之後,從此念念不忘 愛上媽媽的煮的菜?

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